高中橄榄球队如何对抗热火:Otter Pops和拦截雪橇'水世界'华润新闻

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这些足球运动员如何在训练中保持冷静 上一页下一页 当它开始在一年中的这个时候烘烤时,在田间草坪上进行足球练习可以融化夹板。 并且消耗能量和士气。 合成草皮喂gh学校...

这些足球运动员如何在训练中保持冷静

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当它开始在一年中的这个时候烘烤时,在田间草坪上进行足球练习可以融化夹板。

并且消耗能量和士气。

合成草皮喂gh学校计划在整个地区使用,在阴雨天气中没有泥泞 - 但是8月份的热量就像绿色太阳能电池板一样从地面辐射出来。感觉就像在太阳表面锻炼一样。

教练们注意保持他们的运动员保持水分,保持他们的正常和活力,真的,因为赛季开放者在8月23日出现。没有什么能比练习疲惫不堪的球员更能使练习的情绪变得迟钝。

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高中课程没有在学校之前在较凉爽的温度下练习,或者通常在夜间因设施准入和照明需要而进行练习。

团队必须明智地工作。教练通过强制性的热病预防课程,就像它们用于脑震荡,心脏问题和心肺复苏术和急救课程一样。教练提醒他们的学生全天保湿,治疗他们的身体,以及他们的汽车或他们心爱的手机和iPad。

常识当它是105

其中很多归结为常识:尽可能保持凉爽以对抗热量。这种担忧在中央山谷并不新鲜,因为灼热的气温是常态。萨克拉门托的预测周三为105度,周四为107度,周五为103。

一些教练在训练中增加了一些乐趣,同时通常会减少或取消抢断。

在埃尔克格罗夫联合学区的谢尔顿,练习演练结束了冰冻冰棒的承诺 - 奥特波普斯。美味的食物来自Tina Nixon的团队妈妈,他是该领域最受欢迎的人,也是Huskies进攻协调员Chris Nixon的妻子。

“这,”主教练戴夫菲兰盯着冰冷的货物说道,“是要走的路。”

周二在附近的蒙特利步道,教练T.J.尤因确保现场的喷水灭火系统在整个钻井过程中都能正常工作。是的,用于假草的喷水灭火系统用于冷却地方。玩家们很享受在受欢迎的水下运行路线的机会。

“我们将用大洒水器击中雪橇,孩子们也喜欢它,教练也是如此,”尤因说。 “这就像'水世界'在这里。”

多年前,教练想要撒哈拉沙漠沙漠的外观和实践感觉,努力让男人摆脱他们的小伙子,使他们变得坚强。几十年前,水是一个谣言,一个神话,一个宝贵的储备,只有在三个小时的训练营实践后才允许。

“当时所有的教练都知道,”尤因说。 “有些人认为我们现在变得像教练一样柔软。不,我们都变得更聪明了。“

常识观点:水合运动员是一个更好的选择。

水作为性能增强剂

区域教练确保瓶子,水壶,55加仑桶,水马或洒水器可以获得水。不管付出什么代价。

教练不要对水皱眉。他们鼓励它。

“里约林达教练杰克加索说:”让孩子们在炎热的天气里把孩子带到地上并将他们作为水马挟持的日子已经过去很久了,显然会更好。“

“我们的孩子知道他们可以在需要时自由获取水。我们不仅密切关注我们的大家伙,也关注我们知道的孩子并不总是可以用餐。这一直是一个重要因素。“

教练说他们邀请了强制性教程来教育自己与热相关的安全。

“CIF要求所有感兴趣的人在成为认证高中教练之前先经过热教育课程,”Sac-Jo助理专员Will DeBoard说。aquin部分。 “这是过去几年的新发展。我们的教练是高中学生运动员的谚语前线,重要的是他们知道在炎热的时候该做什么。“

地区球队将参加完全铲球,类似比赛的比赛在周五和周六,当行动趋于满足温度时。

裁判将寻找持有的运动员和那些可能因热量减弱的运动员。当地裁判Dan Dean说他和同龄人建议运动员“前一天晚上喝水。喝,直到小便清醒。一世如果你渴望喝酒,那就太晚了。

“当球员痉挛起来时,我们要求我们的侧翼给他们送水。”

教练们也提醒学生明智地吃喝。

每天,每天都有水

对于像贝尔河这样的节目,山麓小球运动员的深度始终是一个值得关注的问题。熊队有23名队员,所以每个人都是队员每次演习都有。

“我们告诉孩子们他们必须整天喝水 - 而不是苏打水,而且肯定不是那些能量饮料,”Bear River联合主教练Terry Logue说。 “当你在外面并且它超过100度时,你正在打包额外的设备,所以我们必须非常小心。

“在过去,你必须证明你是多么强硬,但这根本不聪明。我们现在对此更加聪明。“

在纳托马斯地区的Inderkum,老虎队的球员工作了ou最近几周,在学校的合成草皮被取代的情况下,在泥土和草地上。

星期一是该计划在新挖掘方面的第一次做法,它嘶嘶作响。

“这需要一些时间来适应,”因德库姆教练特里斯塔克说。 “我们的孩子随时都有水。我们努力推动孩子,我们确保他们得到水。我们照顾他们。“

斯塔克想知道他和队友如何在准备期间幸存下来。他在20世纪70年代的Mira Loma参加了一个老派时代任务主教练唐·布朗和格里·昆德特在训练期间禁止用水,同时积累了冠军赛季。

“我们最重要的事情是每一次,一次喷洒器会在练习中出现,我们会试着跑过去并且滴几滴,”斯塔克说。

同样在20世纪70年代后期,戴夫霍斯金斯在山谷赢得了水暴君的声誉。现在,作为首都基督徒的助理,霍斯金斯在他53岁的教练区球,确保他的队员获得充足的水。

旧学校真的是老派,只留下旧的战争故事。玩家们对恐怖故事嗤之以鼻。

“霍斯金斯是水纳粹,”谢尔顿助理教练尼克松说,他的四分卫儿子肖恩无法理解这种不人道的情况。 “尽管如此,他的球员还是超过了他。他们知道前一天晚上是否有洒水喷头,他们可以从生锈的雪橇上收集的水中饮用。“

20世纪80年代初,尼克松的父亲马歇尔是他在内华达联盟的教练。他也对水皱起了眉头。

“当水不好时,我父亲就像霍斯金斯一样,”尼克松说。 “但我们在山上更容易了。我们可以把一个足球扔进森林里追逐它并从小溪里喝水。“

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